Ang pag-aayos ng buhok ay maaaring parang isang kasiya-siyang trabaho. Gayunpaman, ang lahat ng mga taong nais na maging mga tagapag-ayos ng buhok o na nagtatrabaho bilang mga tagapag-ayos ng buhok ay dapat na malinaw na maunawaan ang lahat ng mga nakatagong panganib na nauugnay dito.
Pagkatapos ay mapapanatili mong ligtas ang iyong sarili sa mga panganib na iyon. Ang isa sa pinakamahalagang panganib na kakaharapin ng mga tagapag-ayos ng buhok ay Repetitive Strain Injury. Patuloy na basahin, at malalaman mo ang tungkol sa kung ano ang tungkol sa pinsala na ito. Maaari mo ring maunawaan ang mga hakbang na maaari mong sundin upang matiyak ang iyong proteksyon bilang isang tagapag-ayos ng buhok.
Ano ang Repetitive Strain Injury?
Ang Repetitive Strain Injury ay isang pinsala na maaaring makaapekto sa sistema ng nerbiyos at sistemang musculoskeletal. Kapag patuloy kang nakikipag-ugnay sa mga paulit-ulit na gawain, maaari kang mapunta sa pagkuha ng Paulit-ulit na Pinsala sa Pilay. Iyon ang dahilan kung bakit maaari mong isaalang-alang ito bilang isang pang-araw-araw na panganib sa kalusugan na ang lahat ng mga tagapag-ayos ng buhok ay dapat na maingat. Ang mga hindi magagandang posisyon, mekanikal na pag-compress, at mga puwersahang pag-vibrate ay nasa isang posisyon upang madagdagan ang peligro na makakuha ng Repetitive Strain Injury.
Karamihan sa mga tagapag-ayos ng buhok ay nakakakita ng mga sitwasyon kung saan napansin nila ang mga inflamed o inis na litid. Maaari itong mangyari dahil sa paulit-ulit na paggalaw ng mga kamay o mahirap na pustura. Sa kabilang banda, maaari din nating makita ang carpal tunnel syndrome sa karamihan ng mga hairdresser doon. Nangyayari ito dahil sa labis na presyon na ipinataw sa mga nerbiyos na matatagpuan sa pulso. Maaari itong maging isang masakit na kondisyon sa kalusugan, na nauugnay sa pamamanhid.
Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ipinaliwanag sa itaas, kakailanganin mong maunawaan na nasa peligro kang makakuha ng Repetitive Strain Injury. Samakatuwid, kailangan mong magpahinga mula sa iyong ginagawa.
Pagkatapos ay maaari mong siyasatin ang iyong ergonomics at gumawa ng mga naaangkop na pagbabago sa mga kondisyon sa pagtatrabaho. Ito ay isang bagay na kakailanganin mong gawin sa lalong madaling panahon. Sa pamamagitan ng mabilis na pagkilos, mapapanatili mo ang kondisyon ng kalusugan na hindi lumala kasama ng oras.
Paano maiiwasan ang Paulit-ulit na Pinsala sa Pilay?
Hindi na kailangang magalala ng labis tungkol sa Repetitive Strain Injury dahil mayroong ilang mga mabisang diskarte na magagamit para sundin mo at iwasan. Tingnan natin ang ilan sa mga pinakamahusay na pamamaraan sa kanila upang lumayo mula sa peligro na nauugnay sa Repetitive Strain Injury.
Bilang isang tagapag-ayos ng buhok, hinihikayat kang gamitin matalim na gunting ng paggupit. Kung ang gunting na mayroon ka ay nilagyan ng mga blunt blades, kakailanganin mong gumastos ng mas maraming pagsisikap upang maalok ang mga serbisyo sa iyong mga kliyente. Sa huli ay hahantong ka sa mga batik. Samakatuwid, kailangan mong bantayan ang mga talim ng iyong gunting at tiyakin na ang mga ito ay matalim sa lahat ng oras. Inirerekumenda namin na patalasin mo ang iyong gunting kahit isang beses sa isang taon. Kung hindi mo maaaring patalasin ang gunting, lubos naming hinihikayat kang baguhin ang gunting at kumuha ng mga bago.
Ang gunting na ginagamit mo para sa pag-aayos ng buhok ay dapat ding nasa isang posisyon upang maihatid ang isang komportableng karanasan sa iyo sa lahat ng oras. Ito ay isa pang napatunayan at mabisang pamamaraan na magagamit para sa iyo upang maiwasan ang mga Paulit-ulit na Pinsala sa Pilay. Ang isang pares ng gunting na naghahatid ng perpektong akma para sa iyong kasamahan ay hindi maaaring mag-alok ng isang perpektong akma para sa iyo. Samakatuwid, dapat mong tingnan ang iyong mga tukoy na pangangailangan at mamuhunan sa pinakamahusay na gunting na magagamit sa merkado.
Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng hakbang na ito, maaari mong madaling lumayo mula sa Repetitive Strain Injury. Pagkatapos ay maaari mong ipagpatuloy ang pagtatrabaho bilang isang tagapag-ayos ng buhok, nang hindi nag-aalala tungkol dito.
Konklusyon: ano ang kailangang malaman ng mga tagapag-ayos ng buhok tungkol sa RSI?
Ang talamak na pinsala sa pinsala (RSI) ay naging bane sa buhay ng mga tagapag-ayos ng buhok, karamihan bilang isang resulta ng carpal tunnel syndrome (CTS) ito ay isang pinsala na masakit at maaaring maging labis na nagpapahina.
Ang paggawa ng tamang pagpili ng mga tool ay isang mahalagang hakbang upang maiiwasan ang CTS at, dahil sila ang pinakamadalas at madalas na ginagamit na mga tool sa industriya ang gunting ay dapat na angkop para sa taong gumagamit ng mga ito.
Ang mga carpal tunnels ay ang daanan na nilikha ng walong mga buto sa pulso, at ang nakahalang ligament, na tumatakbo sa bubong ng lagusan. Sa carpal tunnel ay may mga tendon na dumaan sa mga kalamnan ng braso. Ginagamit ang mga ito upang yumuko ang hinlalaki at mga daliri.
Ang iba pang nerbiyos na tumatakbo sa lagusan, ay ang median nerve din. Ang CTS ay nangyayari sa kaso na ang panggitna nerbiyos ay napipisil ng pamamaga ng mga litid, na nagreresulta sa pang-amoy ng pamamanhid, pagkasunog o pangingilabot ng hinlalaki sa hinlalaki pati na rin ang ilang mga daliri pati na rin ang iba pang mga bahagi sa mga kamay.
Mayroong iba pang mga kadahilanan na maaaring maging isang kadahilanan, subalit ang CTS ay isang resulta ng trabaho na nangangailangan ng paulit-ulit na paggalaw ng pulso at kamay at paggupit ng buhok. Bagaman hindi ito isang garantiya na pagalingin ang kundisyon ng pagpili ng tamang gunting ay mahalaga dahil ang bawat tao ay mangangailangan ng ibang pamamaraan.
Nangungunang Mga Tip Para sa Pag-iwas sa RSI
- Inirerekumenda ang matalas na gunting - ang mga blunt blades ay tumatagal ng mas maraming pagsisikap at nagiging sanhi ng pilay
- Patalasin ang iyong gunting nang hindi bababa sa bawat taon
- Siguraduhin na ang gunting ay madali. Ang mga off-set na gunting ay maaaring magbigay ng pinakadakilang ginhawa, ngunit ang lahat ay naiiba.
- Siguraduhin na ang gunting ay balanse sa timbang. Ang isang mabibigat na pares ng mga blades ay maaaring maglagay ng labis na pilay sa iyong pulso.
- Huwag higpitan ang lahat ng naaayos na mga tornilyo. Kung ang gunting ay hindi pinuputol nang hindi masikip, maaari silang mangailangan ng serbisyo.
Magbasa nang higit pa tungkol sa mga pinsala sa RSI at pag-iwas sa mga hairdresser:
- https://www.sd.polyu.edu.hk
- https://www.diva-portal.org
- Pag-iwas sa mga pinsala sa RSI para sa mga hairdresser
Mga post sa blog
-
, ni Author Pamagat ng artikulo
-
, ni Author Pamagat ng artikulo
-
, ni Author Pamagat ng artikulo